В мае стартует майская группа курса 'Обновление' по Кундалини Йоге, посвященная балансировке и настройке нейтральности ума. Занятия будут проходить в двух группах - дневной и вечерней, как в онлайн, так и в оффлайн формате. В рамках курса будут проводиться практики балансировки ума, снятия стресса и напряжения, проработки страха незащищенности, изменения восприятия и отношения к происходящему, усиления решительности, освоения медитативных техник, усиления проекции, расширения рамок, развития гибкости ума и тела, нормализации сна и развития способности к расслаблению.